吉祥坊手机：专访国安青训教练:张玉宁前进空间大 是好前锋苗子

　吉祥网址：我国足球的一切问题如同都可以归结到青训，青训终究应该怎样做，其实谁都知道，要害是需求踏踏实实，埋头苦干。这么多年困扰我国足球青训的其间一个问题就是许多教练不愿意扎根、投身于青训，而现在有一些国外的青训专家。不远万里来到我国，愿意帮忙我国足球做好这份作业。北京中赫国安足球沙龙就从荷兰请来了这样一位青训专家，而他的对外全称也让人感到有些新鲜：北京中赫国安青训运动表现教练。

　　什么是青训运动表现教练，那么就让我们来听听荷兰人米歇尔（Michiel ten Haken）的叙说。

　首要，介绍一下您在中赫国安青训的作业职责和作业内容

　　米歇尔：首要我是首要作业职责是球员身体体能方面的技术分析（我国专业术语是运动表现教练），是中赫国安青训运动表现技术团队的负责人，除此之外还统筹中赫国安预备队、U19、U17三个大年龄段部队的身体体能方面的操练，一同和卢克（中赫国安青训U13-U16年龄段运动表现教练，英国）协作。运动表现首要是检测球员的力气、爆发力、体能、身体协调性，针对高年龄段部队还有跑步姿势技术，脚步的移动、抬腿细节方面会更专业。中赫国安青训理念是希望球员运用传控，由后场初步进攻，通过地上协作来组织进攻的办法，所以我们会运用GPS穿戴设备，关于球员的身体运动机能进行监测，大年龄段对单位时间无氧要求更高，斯坦利（预备队主教练）会有这方面的要求，所以在这个进程傍边，球员在场上短间隔的冲刺跑会比较多。一方面我们对球员进攻自身要求比较多，一同在防卫上要求球员对对手有压榨，所以身体机能的要求比较高，所以需求穿戴设配去监测。

米歇尔：我的专业是运动科学专业，毕业于阿姆斯特丹安闲大学（世界百强名校），本科和硕士都是同一个专业。我在读本科阶段因为毕业论文，有机遇去阿贾克斯足球沙龙调研，读硕士的时分，做学术论文得到了阿贾克斯青训学院实习的机遇，初度担任运动表现教练。硕士毕业之后有个要害，认识了荷兰的足球教父克鲁伊夫，当时阿贾克斯与墨西哥瓜达拉哈拉芝华士足球沙龙有协作项目，我当时和阿贾克斯青训教练团队一同来到了墨西哥，和拉德鲁（北京中赫国安沙龙青训总监）一同作业了一个赛季，帮忙墨西哥球队青训学院做身体监测，技术点评。这之后我回到了荷兰，先去了荷乙沙龙，之后来到了荷甲海牙足球沙龙，这期间一贯在做青少年运动表现作业和数据分析，做了许多研究报告，常常会到世界各地做学术研讨。

　　是什么愿意让你选择了中赫国安？

　　因为之前和拉德鲁做过伙伴，那会他也是芝华士的青训总监，我是运动表现分析教练，作业上的原因有了联络，我觉得我们的作业办法，同处比较调和，拉德鲁来到中赫国安后向我宣告聘请，依据从前协作的履历，而且了解到中赫国安关于打造亚洲顶级青训学院的主见后，抉择来试一试。来到中赫国安后，现在觉得这段时间感受非常好，伙伴之间的磨合很顺利，包括主场比赛有那么多的球迷，体育场的情况非常好，能感觉到沙龙有意成为亚洲顶级的足球沙龙，对青训学院对未来展开规划和理念非常认同，我觉得我们在一同能把青训这件事做好。一同在我荷兰的时分认识了总司理李明，和他沟通的时分，对他现代足球的理念是不谋而合，依据这两点关于中赫国安很定心，所以坚决决断抉择要来。

　　你之前在荷兰、墨西哥都作业过，觉得我国的青训体系有何不同？

　　我在墨西哥作业的时间不长，相关于墨西哥来说，我国这边在办理上有许多要求，相同的是，和墨西哥相同都是球队三会合，但荷兰因为国土面积小，更多是选择走训。从比赛办法来看，我国这边的比赛节奏，不论是比荷兰仍是比墨西哥都要慢，比赛质量和足球先进国家有差。通过在中赫国安现在的青训作业，我知道我国想把足球青训做好做大，我国是一个大国，国家很重视足球，投入了许多人力物力，我很等候十年之后我国在足球会有很好的作用。

　　来到中赫国安一个多月时间，怎样点评我国青训球员的跑步姿势？

　　现在来看，接近成年队的青年球员，不论力气、速度、体魄各方面比欧洲球员都要差，但这个间隔不是因中欧球员身体结构的差异，首要仍是从最基本的身体操练方面，基础的跑、跳 、协调性，我国之前没有重视，所以没有打好基础，接近成年队后，概括起来间隔越来越明显。中欧人种之间的差异的确有，但不会像比赛中表现出来的那样大，两头到成年后其实是可以身体敌对的。还有，足球场上形势瞬息万变，我国球员在接球、传球关于身体移动、奔跑、选择机遇上，一般比欧洲球员要慢。所以需求我们通过专项操练，技术分析后，改动或前进球员抉择方案判别的才干，在更短的时间做出正确的选择。中赫国安预备队在西班牙比赛的时分，也能明显的感觉出来欧洲球员表现更好，有时分只快那么一点，形势就不相同了。那么假设这两个方面可以一同前进的话，球员概括的身体才干会前进得更快，这两块是我现在需求做的。

　　张玉宁也是从海牙来到国安，怎样点评？

　　我个人很喜欢张玉宁，关于他的情况我比较了解，他是非常年青的球员，具有比较大的前进空间，两三年内可以成为一名优异的前锋。

　　跑步姿势关于球员有什么具体的影响？

　　在足球比赛中，每个球员实在持球的时间就20%，其间80%是无球跑动，无球跑动假设有合理的技术，首要是能节省体力，比赛终究阶段，假设还有体力去加快跑，就会更多的机遇，其次跑步姿势正确可以减少运动危害，当然还有速度、活络性的前进。

　　你作为表现团队总负责人，介绍一下团队情况？

　　与我同组还有卢克，他上一年9月份参与中赫国安的，我们是同一个大学毕业，也都是运动科学专业硕士。他专注的是青少年成长阶段，13-16岁，这个年龄段是身体快速发育期，身高骨骼发育会非常快，需求专注保证他们的操练量，过量的话影响身体发育，一同快速身体发育后，身体协调性会下降，运动表现会合主教练，关于在操练傍边的技术表现会有许多的沟通。我国组员王定飞，他最早是青训的实习生，担任技术教练杰森的翻译，他在北体大学习的是运动科学的硕士，拉德鲁来了往后了解中方教练的布景，王定飞希望在运动表现这方面有所建树，也看出作业中学习的盼望，作业比较活泼，协作度非常好。4月，我们青训部队之前的以为球队司理王宇曦，将培养成为下一位运动表现教练，我们未来会多培养中方本乡的运动表现教练。

　　中赫国安一线队的韩国外援金玟哉大学时很瘦，他意识到自己身体敌对的缺点，随后拼命吃拼命练，现在变得变成很强健，亚洲人可以很壮也很活络吗？

　　这个必定是可以完结的，但是必定要注意身体操练方面的科学性，我发现我国的教练关于球队操练频次非常高，许多操练了往后，身体没有时间恢复，球员的身体机能处于持续下降的阶段，只需完全恢复后，才有再次前进的空间。而且操练不能只练力气，一切的操练都要协同起来，比如速度、活络性和力气，必定都要从最基础的初步练，基础的量必定要控制好。球员假设希望身体素质前进的话，在检验完爆发力，移动和敏捷性后，判别球员哪方面有缺少，有了这些数据后，做出针对性的操练，两三天后就能有作用。力气耐力与速度活络性永远是敌对的，爆发力前进的时分，就会丢掉部分速度和活络性，所以要让他们有协同的展开。一切的身体素质操练，球员在做这些的时分都要完全投入，一同营养也要跟上，科学的摄入，会帮忙他们起到恢复的作用。（袁野）